10 Sunde måltid ideer til Thanksgiving rester

10 Sunde måltid ideer til Thanksgiving rester


Tyrkiet er lavere i fedt og en sundere version af kød til at begynde med. At overveje, hvis du ikke tilføje en masse fedt, smør, og kalorier til dine side retter, kan disse betragtes som sunde sidesten måltider. For mange familier en hel kalkun er for meget for dem, så du kan prøve en ristet Thanksgiving kylling opskrift. Hvis du er en veganer eller vegetar og nød side retter med en kalkun substitut ligesom Tofurky du kunne bruge rester på samme måde.



10 Sunde måltid ideer til Thanksgiving rester


Alcinoe via Wikimedia Commons


  1. Sandwiches: ikke alene kan du gøre Tyrkiet sandwich, men hvis du elsker side retter, kombinere fyldet og tranebær sauce til at gøre en stor sandwich næste dag.
  2. Tyrkiet suppe og Ris: Prøv denne opskrift til kinesisk Rice Soup kaldte Chuk det er en sund varm skål ris, hakkede veggies, og kalkun til at varme din krop.
  3. Stopning og kalkun gryderet: Tilføj broccoli eller hvad hårdføre veggie fra Thanksgiving middag - blandes med en creme af champignon suppe til at binde sammen.
  4. Pizza! Pizza! Køb færdiglavet skorpe eller rå dej fra dit supermarked eller pizza butik, terninger kalkun i små tern og bruge som en topping sammen med dine andre yndlings pizza toppings.
  5. Fajitas og Tacos: Brug kalkun med snittede grøntsager, roll i din foretrukne bløde taco, fajita brød eller hårde skal taco og nyde - ved hjælp sovs i stedet for taco sauce? Det er op til dig!
  6. Salat toppet med hakket kalkun - en samlet måltid i sig selv. Hvis du har sidesten brød fra Thanksgiving middag, skære brød i små tern, og lave dine egne croutoner til toppen din salat mix.
  7. Pot Pie og Sheppard Pie: Brug kalkun som en ingrediens og top med sidesten mask kartofler.
  8. Hyped op Mash: Tilføj en pakke løg mix krydderier til mash kartofler til en dem mask, nyde med side retter kun for en vegansk eller vegetarisk måltid.
  9. Finger Sandwiches & tærter, kager, desserter </ b> - invitere dine venner over til te eller kaffe og finger sandwiches lavet med kalkun, og skære sidesten desserter i små bide stykker på størrelse for "smagsdommere" behandler, top med flødeskum.
  10. Morgenmad Omeletter: Cube kalkun stykker, tilføjer veggies og fold ind i et æg eller æg erstatning omelet. Serveres med sidesten stopning og hot sauce.

Har du nogen forslag til andre sunde retter og måltider, der kan gøres hurtigt og sundere? Lad dine kommentarer nedenfor.


relaterede artikler