Bounce din vej til fitness: The Trampolin

Bounce din vej til fitness: The Trampolin


En af de nyeste sportslige begivenheder for dagen OL moderne er Trampolin. Det er fremhævede på dette yearâ € ™ s 2012 OL. Atleter konkurrerer ved at udføre magiske og muskuløse akrobatiske stunts højt over menneskemængden.

Den Trampolin er en fantastisk måde at udøve og have det sjovt på samme tid. Træning kan give en head-to-toe muskel-skulptur regime. Heldigvis for newyorkere, der er et par muligheder for at lære og få koordination, muskelstyrke og udholdenhed, mens du tager flyvning via trampolin.

Ny YORKA € ™ s Trapeze School, tilbyder en række klasser, der giver deltagerne mulighed for at lære grundlæggende i kropsbevidsthed, som er nøglen til at beherske trampolinen. De træner også studerende på grundlæggende kolbøtter og snoede færdigheder. Disse færdigheder er også stor, når forfølger andre akrobatiske sysler såsom gymnastik eller antenne trapez. Skolen tilbyder nybegynder, mellemliggende og intensive klasser. Udover trampolin praksis tid, deres klasser omfatter en aktiv varme op med at strække, styrke condition, og fleksibilitet uddannelse. En anden skole, der tilbyder stor trampolin klasser er Fitness Lab i Brooklyn.

Vær sikker på at tjekke de trampolin begivenheder på olympiaden i London starter 3 august og slutter på 4..

- Kevin Feather


relaterede artikler