De 12 trin på 12/12/12

Mange selvhjælpsgrupper ansætte 12 trin stammer i bogen, Anonyme Alkoholikere, i 1939. Gruppen er opkaldt efter bogen stadig den mest succesfulde organisation i håndtering af sygdommen alkoholisme i dag.

Den Substance Abuse og Mental Health Services Administration (SAMHSA) i 2008 rapporterede et årligt gennemsnit på fem millioner mennesker 12 og ældre deltog i en gruppe selvhjælp møde i de forudgående 12 måneder. En tredjedel gik også til en-til-en rådgivning eller gruppe terapi. Fordi 12-trins grupper er så udbredt, er mest en-til-én rådgivning og gruppe terapi er baseret på de 12-trin og de rådgivere tilskynder deltager i 12-trins gruppe selvhjælp til at øge ædruelighed. Faktisk National Treatment Center Study sammenfattende rapport fra University of Georgia fundet 90 procent af 450 behandlingscentre er baseret på de 12 trin, mens 10 procent er afhængige af "Behavior Therapy".

National Institute on alkoholmisbrug og alkoholisme (NIAAA) synes at godkende 12-trins tilgang gruppe terapi så godt. I 2008 det konstateret adfærdsterapi mindre vellykket end 12-trins-metoder. "Personer i 12-trins orienteret terapi har øget efterfølgende Anonyme Alkoholikere (AA) deltagelse, og det er AA engagement, der fører til bedre resultater ved at buffering effekterne af sociale pres for at drikke. AA udsætter en person til et netværk af mennesker, der har et mål om ædruelighed og støtte hinanden i at nå dette mål. "

Gruppe terapi kræver tilmelding og viser. Gruppe selvhjælp ligesom AA kræver kun at dukke op. Én ting at bemærke dog, hvis det er fortroligt, du søger, en-til-en rådgivning er den eneste vej 100 procent fortrolige. Anonymous er ikke et synonym for fortrolige. Spørg dig selv, selv om, er opsving virkelig brug for at være fortroligt? Alt for mange får kildne om at tale "offentligt" om deres skam og andre stressfaktorer. Alternativet er ikke tale. Og det fører til tilbagefald. En tolv-trins møde ikke byen avis. Selv hvis det var, nogle alkoholikere 'under-the-påvirkning feats var mere offentlig end noget de ville sige i en selvhjælpsgruppe møde gruppen nogensinde ville blive.

Disse er sikkert spillesteder i at kommunikere. De består af mennesker, der deler præcis de samme kampe. At tale tingene ud blandt dem er afføringsmiddel. Du behøver ikke at tale om hver bekendelse, du har. Du får ikke stil point for dybere traumer. Du får stil point for at skabe et klima af tillid ved at sætte på bordet, de ting, der giver dig udfordringer i ædruelighed. Alkoholikere risiko nå ud, fordi de har brug for en ny etiket, et nyt sted at tilhøre, og der er sikkerhed blandt andre, der også forsøger at kaste gamle etiketter og stressfaktorer. Hvis du ikke er Normal er tre ord dødsdom til nyttiggørelse, Me Too er de to ord benådning alkoholikere får på 12-trins møder.

Selv hvis en alkoholiker ikke nogensinde købe ind i de 12 trin som et design for at leve, de foreslog, ikke påkrævet, om medlemskab. "Det eneste krav er et ønske om at stoppe med at drikke," litteraturen siger. Tolv-trins møder er steder at være blandt andre, der føler det samme, bar de samme masker, lider de samme kampe og har et ønske om at kommunikere i stedet drikker over dem. "Det mest desperat behov for menneskeheden i dag er ikke en ny vaccine mod en sygdom eller en ny religion eller en ny måde at leve på," skrev Taylor Caldwell i romanen The Listener. "Hans reelt behov, hans mest forfærdelige behov, er for nogen til at lytte til ham, ikke som en patient, men som menneske sjæl."

Alle, uanset hvor begavet, sunde eller velhavende, støder et problem, der forbløffer dem eller bryder ånden. Tolv-trins grupper er, hvor alkoholikere kan kommunikere forvirrende og ånden-breaking. Hvad alle forsøger at gøre sammen, er erhverve tilbage selvværd.

Der er alternativer til 12-trins grupper, såsom Self-Management and Recovery Training (SMART), men ingen har track record for succes AA prale, og ingen er så bredt tilgængelige.

Den Højere Magt ting er svært for nogle mennesker til at sluge. Nogle mennesker holde sig væk fra 12-trins møder, fordi de ikke kan se sig selv i de mennesker omkring bordene eller høre deres historier fortalt i de tragiske historier om andre. Det er det punkt i går: At sikre, at du kommunikerer, hvad der understreger dig, før du går tilbage til at drikke og blive disse tragiske historier.

Fra et strengt medicinsk synspunkt, alkoholisme er bemærkelsesværdigt nemt at arrestere. Det er en masse mindre kompliceret end at anholde kræft eller diabetes. Forlad flasken længe nok, og detox og biologiske fungerende vender tilbage til noget nær normal i et par uger eller måneder. Fra dette punkt på, er det et spørgsmål om ikke at gå baglæns. Det er den ulempe at have en sygdom, der kan blive anholdt, men ikke helbredes: Selv om det er under kontrol, det er alt for let at glemme, hvad livet var ligesom når det ikke var. Tolv-trins grupper minde alkoholikere, hvordan det var. Uden stigmatisering.

En af de mest dyrebare AA historier i print siger: "Frem for alt, AA lærte mig, hvordan man håndterer ædruelighed. Jeg har lært at forholde sig til mennesker ... håndtere skuffelser og problemer, der engang ville have sendt mig ret til flasken. Hvordan gør vi det? Ved at dele ved møder. "

- Tilpasset fra den kommende bog, Hver Silver Lining Har en Cloud.


relaterede artikler