Dr. Oz: er alle kunstige sødestoffer Equal?

Dr. Oz: er alle kunstige sødestoffer Equal?

På hans show i dag, Dr. Mehmet Oz leverede den lave ned på sweet'n'low og andre kunstige sødemidler! Pink, blå, gul ... uanset hvad du foretrækker, odds er, at du kan finde skræmmende historier eller andet sted på internettet. Gået sammen med Dr. Oz på sukkerholdige sandheder var en internist Dr. Keri Peterson:

  • Blå pakker, såsom Equal, indeholder aspartam, siger Dr. Oz. De er 200 gange så sødt som sukker.
  • Lyserøde pakker, såsom Sweet'n'Low, indeholder saccharin. De er 300 gange så sødt som sukker.
  • Gule pakker, såsom Splenda, indeholde sucralose. 600 gange sødere end sukker, de er valget af Dr. Peterson.
  • Dr. Peterson siger, at de ikke forårsager kræft.
  • Den bekymring: du kan spise mere, som Dr. Oz ser som et alvorligt problem.
  • Stevia normalt kommer i grønne pakker, og er alle naturlige.
  • Hans anbefaling: split at kost soda med Seltzer vand for at skære ned på mængden af ​​kunstige sødestoffer, du indtager.

relaterede artikler