Dr. Oz har et budskab til forældre: Hold junk ud af stammen

Dr. Oz har et budskab til forældre: Hold junk ud af stammen

Fedme blandt børn er mere end fordoblet hos børn og tredoblet hos unge i de seneste 30 år, ifølge Centers for Disease Control og Forebyggelse (CDC). Så hvad kan forældre gøre? I et interview den 21. oktober med WSMV TV, talkshow-vært Dr. Mehmet Oz sendt en besked til forældre: Hold junkfood ud af dit hus ved ikke at købe det.

"Når du sætter junk ind i huset, vil børnene overvælde dig og komme til det. Så gør beslutninger, når du styrer børnenes skæbne. Bring sunde ting i huset, og lad dem spise hvad de vil, fordi alt er sundt," Dr. Oz sagde.

For dem, der føler, at det er i orden for børn at spise fastfood, Dr. Oz uenig. Hans bekymring: Spisning på enorme cheeseburgers og chokolade milkshakes på seks vil påvirke deres mad cravings, når de er 26.

"Hvis du vokser op spise burgere og pommes frites og en stor sodavand, ... du rent faktisk vil tage de samme smagsløg i dit voksne liv. Du vil tørster de samme ting på 35 og derefter 55, og det er her det virkelige problem hits os, "Dr. Oz advaret.

Selvom Troldmanden fra slankekure normalt fokuserer på vægt problemer blandt voksne på hans talkshow, Dr. Oz nylig sendt hjem samme budskab til forældrene ved at invitere First Lady Michelle Obama på hans talkshow for at diskutere fedme blandt børn.

Søger at vende fedme blandt børn i nationen, har First Lady taget skridt til at forbedre, hvad der serveres i den typiske skolens cafeteria. Derudover har First Lady skabt "Lad os Move" -kampagnen, der er designet til at opmuntre børn og forældre til at udøve mere og skridt væk fra tv'et.

I sit interview med WSMV TV, Dr. Oz bakkes op af First Lady lægger vægt på at reducere mængden af ​​tid, vi alle bruger på sociale medier og mobiltelefoner frem for familie interaktion. Og han indrømmede, at det kan være udfordrende som forælder.

"Jeg er en forælder. Jeg vil sætte mig selv i denne gruppe. Med fire børn, jeg dramatisk undervurdere betydningen af ​​at spise måltider sammen med børnene," siger han.

Men Dr. Oz mener ikke, på undskyldninger.

"Der er ingen undskyldninger for middag tid Det er en mulighed for forældre til at indføre en regel, du håber dine børn vil fortsætte med at deres liv så godt Og aldrig glemme:.. Dine børn vil forkæle sig selv, hvordan du behandle dem, når de vokser op. De vil forkæle sig selv, hvordan du behandler dig selv. Så hvis du ikke udtrykke dette til dem, vil de ikke have, at visdom til at passere på deres børn, "tilføjede han.


relaterede artikler