Energi til livet

Energi til livet


Dine celler konstant bevæger sig frem og tilbage over grænsen mellem den synlige verden af ​​ting og den usynlige verden af ​​energi. Hver dag, du er udsat for en bred vifte af energi fra andre mennesker, situationer og omstændigheder - nervøs energi, kærlige energi, sund energi, spænding og negativ energi.

Din krop er i en sund tilstand, når dens energi er i en sund tilstand. Alle skader forvoldt kroppen er spores til forvrænget energi i dit liv.

En af de måder at holde kroppen i balance og harmoni er Yoga. Yoga Øvelser forbedre omsætning, stimulere abdominale organer, og lægge pres på kirtelsystemet af kroppen, der generelt kan føre til et bedre helbred.

Der er seks grene af Yoga:

  1. Hatha Yoga - The Yoga af stillinger - Denne gren af Yoga bruger fysiske udgør eller Asana, vejrtrækning teknikker eller Pranayama, og meditation for at opnå bedre sundhed, samt spiritualitet. Hvis du ønsker, er en fredelig sind og en sund krop til at gå med til det, kan Hatha Yoga bare være vejen for dig.
  2. Bhakti Yoga - Yoga for Devotion - Bhakti Yoga er stien mest fulgt i Indien. Det er den vej af hjertet og hengivenhed. Yogis der praktiserer denne gren ser "En" eller det guddommelige i alt og alle.
  3. Raja Yoga - Yoga for Self-Control - Raja betyder "kongelig". Denne sti anses for at være kongen af ​​Yoga og dette kan skyldes det faktum, at de fleste af dens udøvere er medlemmer af religiøse og spirituelle ordrer. Hvis du ønsker at lære disciplin, så Raja Yoga ville passer perfekt til dette behov.
  4. Jnana Yoga - Yoga of the Mind - Jnana Yoga er stien yoga, der dybest set handler om sindet, og som sådan, den fokuserer på menneskets intelligens.
  5. Karma Yoga - Yoga of Service - Karma Yoga er stien tjeneste i denne vej, menes det, at din nuværende situation er baseret på dine tidligere handlinger.
  6. Tantra Yoga - Yoga af Rituals - Måske den mest misforståede af alle stier, Tantra Yoga handler om at bruge ritualer for at opleve, hvad der er helligt.

Nød denne artikel? Abonnere på at modtage e-mail-beskeder, når fremtidige artikler indlæg.

Like Me, Follow Me, email mig.


relaterede artikler