Familier gavn af at være udenfor

Familier gavn af at være udenfor

Den friske luft og solskin af at være udenfor har mange fordele for familier i Oklahoma City. Det D-vitamin, at familier modtager fra solen er et vigtigt vitamin, der rent faktisk kan hjælpe stofskifte, knogler og endda forbedre huden. Nogle børn selv brug for lidt motivation til at komme udenfor. Mange børn tror, ​​at de hellere vil være at spille på deres I pod, computer eller videospil end at være udenfor. Børn og forældre glemmer, hvor sjovt det kan være at løbe, lege, klatre og hoppe. Hvad er nogle måder at få din familie udenfor?

Hjemmesiden http://www.workathomeformoms.biz foreslår flere måder at få børn uden at bevæge deres krop den måde, de blev lavet til at flytte.

1. Få luskede

· Spørg dem om at gå tur med hunden

· Spørg dem om at rive blade eller få posten

· Lad dem slå græsset, hvis gammel nok

· Gå udenfor med dem og læse

2. Gør det sjovt

· Gør din værftet et sjovt sted

· Har en gynge i et træ

· Har uden legetøj

· Brug en del af sne dage gør snemænd

3. Gør det til en familie affære

· Tag cykelture sammen

· Gå en tur eller vandre

· Plant en have

· Har en picnic

Børn vil lære, at det er meget sjovt at være udenfor. De vil ikke bekymre sig om de sundhedsmæssige fordele, men de kunne udvikle nogle vane, som vil føre til en levetid på at have det sjovt udendørs. Familier kan komme i gang, gå udenfor og høste frugterne af at være sundere.

Har din familie have det sjovt udenfor? Hvad gør du for at få dig børn væk fra sofaen?


relaterede artikler