Har dit barn reagerer negativt på korn?

Har dit barn reagerer negativt på korn?


View 1 billede

Har dit barn reagere på korn med jernophobning? Hvad med huller i tænderne efter at have spist masser af korn og korn? Se, hemokromatose: en neolitiske tilpasning til korn korn kost. Hemochromatosis er en arvelig sygdom, hvor den lille intesting absorberer overskydende jern.



Har dit barn reagerer negativt på korn?


Anne Hart, fotografering. Salat indeholder mango, jordbær, hakkede æbler og to avocadoer med et strejf af æble cider eddike.




Nogle kropstyper reagerer den ene eller anden måde at en jern-reduceret cerealiebaserede neolitiske kost med specifikke sygdomme. Det er derfor, kostvaner skal tilpasses til, hvad dine gener kræver.

For meget jern absorberes fra en almindelig kost. Nogle læger kalder denne tilstand "jernoverskud" eller "jern opbevaring overbelastning." Hvis ubehandlet, kan hæmokromatose beskadige vigtige organer i kroppen.

Den overskydende jern lagres i kirtler og muskler, herunder lever, bugspytkirtel og hjerte. Hemochromatosis er den mest almindelige abnorme gen i den amerikanske befolkning og påvirker 3 i 1000. Det kunne være dit barns forfædres kost tusinder af år siden var ikke korn, og det er den måde barnets krop reagerer --with jernoverskud når fodret korn kerner.

Andre børn er så følsomme over for korn, fermenterede eller ej, at deres tænder forfald indefra og ud lige fra at spise korn eller nogen form for korn. Skulle du spiser en Paleo at rydde op inflammation? Eller kan en yngre stenalder kost hjælpe dig klart ud det overskydende fedt, der er måske ændre dine hormoner?

Mange ernæringseksperter ikke skynder sig at prøve de nyeste FAD kostvaner, men de ser på ny forskning. Er dit barn opbygge problemer blod-relateret som en mulig reaktion på alt for mange korn?

Forældre har en ernæring beslutning at gøre. Skulle du sætte dit barn på en yngre stenalder eller Paleolithic menu for sundheden? En modificeret middelhavskost? Eller skal dit barn være på en standard amerikansk kost? Måske dit barns "fædrene" kost, der er den bedste kost, som du kan skræddersy til den metaboliske respons af dit barns krop til fødevarer er bedst.

Nogle symtpoms af "jernophobning" på grund af en genetisk reaktion på korn kan øges hudens pigmentering, svaghed og træthed, mavesmerter med gigt ofte det første symptom. Komplikationer kan omfatte leveren (hepatisk) cirrhosis, hepatoma, hypofyse impotens eller kongestiv hjerteinsufficiens (CHF) fra kardiomyopati med hurtig downhill naturligvis eller diabetes, sædvanligvis insulinkrævende. Årsagen er en genetisk, autosomal recessive gen på kromosom 6.

Tjek artiklen foreslår, at arvelig hæmokromatose og især den fælles HFE c282y mutation kan repræsentere en tilpasning til reduceret kosten jern i korn korn-baserede neolitiske kost. Både homozygote og heterozygote bærere af HFE c282y mutationen har øget jerndepoter, og derfor besad en adaptiv fordel under neolitiske betingelser.

Du havde behov for at tale med en genetik rådgiver og ernæringsekspert samt din læge for at finde ud af, hvad den egentlige årsag er, hvis kendt af enhver jernophobning genetisk tilstand i en person. Kunne det være relateret til kost?

Hvordan kan du fortælle om dit barn har arvet generne for det fædrene kost af hans store bedsteforældre eller dem meget længere tilbage i historien, medmindre du kan skræddersy dine fødevarer til din barns gener? Og som måske eller måske ikke hjælpe medmindre du teste for allergi, metaboliske reaktioner, eller endda teste hele genomet (dyrt) for at få det store billede.

Hvad med en veganer eller en no-gluten diæt? Måske du havde brug for en kost, der ikke omfatter fødevarer, som dit barn er allergisk? Den seneste fad kost fejer nationen er at afgøre, om at sætte hele din familie på en Paleo eller yngre stenalder kost.

En neolitiske kost er baseret på cerealier og plante-baserede med nogle fisk, æg, frugt, monosaturated olier, nødder, frø, brune ris eller andre fuldkorn, bælgfrugter, bønner, hav grøntsager og ost.

En Paleo er er animalsk protein baseret med nogle grønne eller rodfrugter, bær, nødder og fedt, men ingen mejeri, bønner eller korn. I stedet yams, søde kartofler eller lignende rodfrugter træde i stedet for masser af brød eller ris.

Hvilket er bedre for din krops reaktion på fødevarer? Kød, fisk og æg er kilder til animalsk protein. En Paleo kan også omfatte nogle hav grøntsager.

En metaboliske-syndrom kost fokuserer på korn begrænsning og omfatter monosaturated olier og nogle kokosmælk, men ikke for meget, sammen med en kost høj i fisk, grøntsager og lidt frugt, såsom lavt sukkerindhold bær.

En vegansk kost ville fjerne mejeriprodukter og æg. En ovo-lacto vegetarisk kost indeholder æg og mejeriprodukter, men understreger hovedsageligt plante-baserede fødevarer. En vegetarisk med fisk kost fremhæver meste grøntsager og nogle frugter med lidt fisk eller andre skaldyr eller fisk og / eller krill olie kosttilskud.

Hvilke Kost er sundere for dig - Rå eller tørrede levnedsmidler, Din Ancestral kost, eller Din Citys Mainstream Diet?

Hvilken kost er sundere - for dig - tilpasset og skræddersyet til din egen krop - veganer, rå fødevarer eller mainstream kost din kultur og placering? At hele afhænger af, hvordan din krop reagerer på kosten du finder sundeste.

Hvordan din kost gør du føler så langt som dit helbred? Hvis de sidste 50000 år, netop din genetisk ekspression og underskrift gjorde godt på en bestemt type kost, vil det gøre det så godt i dag på de meget forskellige tilgange til fødevarer?

Eller er du dybest sundere på en plantebaseret kost? Det hele afhænger af, hvordan dit blod kemi processer, hvad mad, du spiser. Nogle mennesker har et specifikt gen variant, der giver deres blod for at fjerne overskydende cholesterol.

Andre mennesker har et specifikt enzym eller kemisk i deres blodbanen, ved arv, der gør deres blod tykkere end de fleste mennesker, og de har ikke evnen til at fjerne cholesterol fra animalske produkter.

Så hvor skal de fedtstoffer hen? Ind i deres arterier år hurtigere end det ville for de mennesker, der har at genetisk variation tillade dem at spise så meget kød og fedt, som de vil, uden deres kolesteroltal bliver deponeret i læsioner i deres arterier. Det er dybest set genetisk.

For dem, der er bedst på plante-baserede veganer, fordi de har de gener, der gør godt på at kosten rå fødevarer kost, er det godt at vide, at flere veganske, rå fødevarer cafeer åbner. Og selv hvis de ikke er i dit område, kan du stadig lære at forberede den type fødevarer, din krop har brug for. Moralen af ​​denne er alles anderledes.

Nogle har brug for animalsk protein, og nogle gør ikke godt på det. Men alle har brug for en afbalanceret kost, der er skræddersyet til hans eller hendes genetiske udtryk. Hvordan ved du det?

Bare spørg dig selv, hvordan din krop føler på en bestemt kost. For de rå, veganske fødevarer mennesker, her er nogle cafeer og spisesteder i Sacramento. Du kan forberede lignende fødevarer hjemme i dit eget område.

Spis hvad din krop kræver, og reagerer på på en sund måde med en følelse af velvære. Skulle du spiser i en Ældste stenalder stil (animalsk protein, nogle bær, nogle rodfrugter) eller mere i en yngre stenalder stil (plante-baseret med nogle fisk højt indhold af omega 3-fedtsyrer)?

Hvorfor er nogle mennesker Ofte Spis en kost på 50% Raw Vegan Foods?

Hvorfor er nogle mennesker spiser rå, veganer mad? En af grundene er, fordi madlavning dræber af varme levende mad ernæringsmæssige ressourcer. Men nogle fødevarer er mere nærende efter tilberedning, såsom tomater og gulerødder. Men de kan spises rå så godt og smager fantastisk forberedt varmt eller koldt.

Ikke alle veganere er på rå fødevarer kost, og nogle rå fødevarer entusiaster spiser rå mælkeprodukter, der ikke er pasteuriseret eller homogeniseret i de sundhedsmæssige grunde, de hævder er der i rå animalske produkter, for rå mælk eller osteprodukter.

Det hele afhænger af, hvordan din krop reagerer på rå fødevarer. Du ved aldrig, hvordan din mave vil reagere på rå animalske produkter, eller om dine mavesyren vil være i stand til at nedbryde fibrene i nogle rå grøntsager eller ikke - for eksempel rå grønkål.

Hvis du ikke kan tygge den rå grønkål, sætte det i din blender med lidt vand, puré, og tøm væsken ud. Så smid den fintmalet grønkål med andre grøntsager såsom hakket spinat, selleri og pulveriserede rodfrugter såsom gulerødder og finthakket persille, squash eller agurker.

Ældste stenalder Versus neolitiske Diets: Hvilken er sundere for dig?

Er du som individ sundere på en Paleo af græs-fodret kød og blåbær med et par rodfrugter i sæsonen? Tjek sitet, Paleo - Wikipedia, den frie encyklopædi. Den "Paleo" Kost er den moderne kost, der simulerer ernæring af vores evolutionære arv - en nedarvet, Paleo.

Husk, at i disse tidlige tider, de fleste mennesker havde blodtype O, som er en tynd type blod. Jo tykkere blodtype A udviklet senere og gør godt på mere plante og fisk-baserede kost. B type blod ligner O, og har mere balance og mindre ekstrem så vidt hvordan cholesterol fra kød fjernes fra blodbanen. Type AB ligner skrive A.

Uanset om du har eller ikke har læst de medicinske undersøgelser af blodtyper og hvordan de fjerner fedt fra blodet afhængigt af forskellige genvarianter, vælg din kost baseret på, hvad der gør din krop fungerer i den sundeste måde.

Ikke alle neolitiske folk var på plante-baserede kost. Nogle var forbrugende rødt kød og få korn eller andre grøntsager. Tjek sitet, "Bone Analysis foreslår neolitiske People Preferred Kød."

Her er ressourcer på Ældste stenalder og neolitiske typen kost. Den eneste idealistisk kost, der virker, er det en, der er skræddersyet til din krops behov. Vil du hellere spise på en rå, veganske spisested eller en restaurant, der lægger vægt på kød eller fisk og skaldyr, når du spise udenfor dit hjem? Hvilke fødevarer gør du føler dig godt? Hvilke fødevarer hjælpe din krop, når du tager din sædvanlige blodprøver på fysiske eksamener?

Hvis du er en fan af usødede chokolade flavored med krydderier i stedet for sukker, så prøv det afkølede rå chokolade eller kiks og persimmon budding. Bare udelade sukker eller bruge en knivspids stevia til at forsøde chokolade.

For en sundheds salat, prøv tang salat og hummus. Idéen er at spise mere sundt. Rød quinoa har ingen gluten, ifølge reportager og et højt proteinindhold. Se, Red Quinoa salat | Ingen Gluten Solution.

Ressourcer: Paleo vs. neolitiske Diet

Paleo Diet Meal Plans

Paleo: Fast Diet of Man - grassfed kød

Paleo Side (Paleo Diet, Caveman Diet, Hunter / Gatherer Diet)

Introduktion til Paleo

Den Paleo Diet | Paleo, Paleo Diet, Caveman Diet

Den Paleo er bedst defineres som det, Paleolithic Age

Paleo Food List - Fødevarer Tilladt på Paleo Diet

Den Paleolthic Kost: Hvordan Vores organer ønsker at blive behandlet

Paleo | Encyclopedia of Alternativ medicin | Find

Paleo vs. Vegetarisme

Den Paleo og dens moderne implikationer

Introduktion til Paleo

Paleo Side (Paleo Diet, Caveman Diet, Hunter / Gatherer Diet)

Neolitiske Kost på Brochtorff Circle, Malta - Richards et al.

Longevity / Sundhed i Ancient Paleolithic vs neolitiske Peoples

Hemochromatosis: en neolitiske tilpasning til korn korn kost.

En neolitiske revolution? Nye beviser for kost i British neolitiske

Journal of Archaeological Science: Stabil Isotop Evidence

En kort gennemgang af arkæologiske beviser for palæolitiske

Bone Analyse foreslår neolitiske People Preferred Kød

Karakterisere kost af enkeltpersoner på den neolitiske Chambered Tomb


relaterede artikler