Hindbær ketoner vanvid: hype eller håb

Hindbær ketoner vanvid: hype eller håb


Kosttilskud, der indeholder forbindelser fra røde hindbær er blevet næsten umuligt at finde i butikkerne, da Dr. Mehmet Oz proklamerede det en fed-buster og "The No. 1 Miracle i en flaske" på hans tv-show. "Jeg har aldrig forstået, hvordan magtfulde det kunne være," Oz fortalte sin atelier og tv-publikum i kommentarer, at nogle ernæringseksperter har angrebet som hype, der ikke understøttes af nogen humane studier. Så er der virkelig håb for de millioner af mennesker, der søger at kaste vægt denne sommer?

De hindbær ketoner, der giver den karakteristiske hindbær aroma og smag til læskedrikke, buddinger og is, kan også smelte væk pounds, ifølge Lisa Lynn, en personlig træner og fitness ekspert, der forfremmet dem på en episode af "The Dr. Oz Show ", der blev sendt i begyndelsen af ​​februar og re-løb i sidste uge.

Lynn, der sælger sin egen linje af LynFit Kosttilskud (hvoraf den ene indeholder hindbær ketoner) beskrev forbindelser som "meget sundt" med "ingen bivirkninger", og sagde, at hun har set dem producere resultater i hendes klienter i så få som fem dage. Pillerne gør det muligt for kroppen til at "brænde fedt lettere."

Det var nok til at sende tv-seere, der kører til lokale helsekost butikker i jagten på en flaske. Men mange fundet tomme hylder. The General Nutrition Center (GNC) butik i den travle Santa Monica Place shoppingcenter i Californien holdt sin sidste flaske søndag for en kunde, der skuffede en miljøkonsulent, der kom op tomhændet efter søgningen på flere sundhed og ernæring butikker, som typisk sælge pillerne for omkring $ 12 til $ 20 flaske, afhængigt af mængden og dosering.

"Jeg er interesseret, fordi det ser ud som det kan give lidt af en hurtig start til udfordringen med at tabe, og det synes at være bare en komprimeret version af hindbær, som er godt for dig i almindelighed alligevel," sagde konsulenten, som bad om ikke at blive identificeret.

Tilsyneladende mange vægt-bevidste mennesker, der følger en sund kost kom væk med det samme budskab om at få bedre resultater fra pillerne. Men kosten eksperter opretholde der er ingen erstatning for lange-varige kostændringer og øget fysisk aktivitet; de også bekymre sig om fraværet af humane undersøgelser oprettelse hindbær ketoner effektivitet samt sikkerhed.

For nu, de omdømme produkter som Raspberry keton Plus og Raspberry keton Ultra hvile på anekdoter og to undersøgelser på mus sat på en fedtrig kost. Japanske forskere rapporterede i 2005, at Raspberry keton "forhindrer og forbedrer fedme og fedtlever," ved at øge opløsningen af ​​fedtceller. Koreanske forskere rapporteret i 2010, som hindbær keton øgede fedtceller 'udskillelse af et hormon kaldet adiponectin, der regulerer behandlingen af ​​sukker og fedt i blodet.

Dr. Robert H. Lustig, en neuroendocrinologist og UC San Francisco pædiatri professor, der er blandt top eksperter i nationens fedmeepidemi, sagde, at dyreforsøg alene er utilstrækkelige for videnskabsfolk at sige, hvor hindbær ketoner arbejder i mennesker. "Indtil der er humane undersøgelser vil jeg ikke vejer i," sagde han.

"Folk er villige til at tage chancer. Det er forbløffende, hvor mange mennesker ser for et mirakel i stedet for at se på, hvad de spiser, og hvor meget de er ved at flytte og fastsættelse hvad er brudt," sagde Mary Hartley, en registreret diætist og klinisk diætist i Brooklyn, NY

DietsInReview.com at kritisere hype omkring hindbær ketoner.

Hindbær ketoner er tiltalende, fordi de "lugter nice" og emballage featuring billeder af hindbær look "så friske og sunde," sagde hun. Plus udtrykket "keton" har stærke foreninger med populære low-carb regimer ligesom Atkins Diet, der tvinger din krop til at forbrænde sit eget fedt til brændstof og producerer ketoner.

"Der er ingen magisk kugle til vægttab," siger registreret diætist Joan Salge Blake, en klinisk lektor ved Boston University. "Folk bruger milliarder af dollars på den næste mirakel pille eller plaster eller creme. En af de bedst bevarede hemmeligheder, afhængigt af din sygesikring og medicinsk tilstand, er du eventuelt kunne være en co-pay væk fra sidder ned med en ernæring ekspert og have personen kortlægge et sundt vægttab plan, der vil ikke kun tage det, men holde det ud. "

Kilde: ABC, Dr. Oz


relaterede artikler