Hvorfor kostvaner ikke fungerer & hvad du kan gøre for at tabe sig permanent

Hvorfor kostvaner ikke fungerer & hvad du kan gøre for at tabe sig permanent


Mange har prøvet slankekure for at tabe, og nogle rent faktisk har viljestyrke til at gå igennem med kost og tabe sig. Men så efter sagde slankekure de går helt tilbage til deres gamle spisevaner. Dette er grunden til kostvaner ikke fungerer, og det er derfor, vil du altid få vægten tilbage. Problemet er den amerikanske kost er meget usundt og bliver mere og mere kunstig.

Vi har besluttet at spille Gud og skaber mad og skabe kemikalier til at forsøge at øge vores overskud, men dermed sænke den ernæringsmæssige værdi af vores mad. Ikke kun, men vi har besluttet, at jorden vi dyrker vores fødevarer i brug for vores hjælp, så vi tilføjer kemikalier til det også. Resultatet er ernæringsmæssigt mangelfulde mad dyrket i ernæringsmæssigt mangelfulde jord blive sat ind i vores kroppe gør dem ernæringsmæssigt mangelfulde så godt.

Din krop mangler dermed hvad det skal være en sund vægt. Det kan ikke rigtigt gøre sine job, et par af som brændende kropsfedt, dreje sukker til energi og brændende off resten. Når du kost du faktisk spise rigtigt. Friske grøntsager, der økologisk dyrkede samt økologisk frugt har, hvad din krop har brug for at fungere ordentligt og være sund. Kost er beregnet til at være midlertidig. Men du ikke kost, hvis du ønsker at tabe permanent vægt, du ændre din livsstil.

Udøve regelmæssigt og spise frisk frugt og grøntsager dagligt og holde sig væk fra sukker, konserveringsmidler, høj fruktose majssirup og ingredienser sådan, og du kan tabe sig permanent. En masse mennesker skylden deres medicinske spørgsmål på deres vægt. Men sandheden er, at deres medicinske problemer, der kan være skylden på deres vægt er det meste af tiden på grund af deres livsstil. Selv spise sunde frugter og grøntsager, der konventionelt dyrkede disse dage vil ikke gøre dig godt.

Opsøge og holde sig til at spise så naturlige og økologiske som muligt, og du kan se din vægt bliver mere overskuelige. Nogle mennesker tror, ​​at de kan kost og tænde holde kontrollen over deres vægt på den måde. Problemet er, at din krop efter et stykke tid vil ændre sig, og du vil opdage, at du ikke kan holde gør det. Usund livsstil fange op til dig som du alder og temmelig snart du finder du er kørt fast og ikke kan ændre noget.

En sund livsstil er meget sværere end det plejer at være, men det er, hvor din viljestyrke bør komme i spil. Mange mennesker flytter som en del af deres livsstil og gå til et sted, der ikke er så overfyldt og forurenet som landet. De køber jord og voksende og øge familiens mad økologisk. De graver deres egne brønde og at komme væk fra fluor i byen vand og fangst og rense deres eget regnvand.

Regn og godt vand indeholder ikke de tonsvis af ting, der ikke kan fjernes fra vand, der kan findes på konventionel vand, såsom receptpligtig medicin. Se artiklen "Lige når du troede det var sikkert at drikke vandet". Hvis du ønsker at tabe sig og holde vægten off du nødt til at ændre den måde, du gør alt. Spise, drikke, levende, det hele bidrager til din dårlige helbred herunder din usund vægt. Så afslut slankekure og gøre en reel ændring.


relaterede artikler