Julianne Hough flaunts tonet bikini krop: "Jeg varierer min træning hver dag '

Julianne Hough arbejder ud 4-7 dage om ugen for at opretholde sin rippet bikini krop, men siger motion er en topprioritet, fordi det gør også hende føler godt.

"Jeg føler mig sexet, når jeg at tage sig af mig selv og ikke mig selv fratage" Hough siger i november 2011 spørgsmålet om Selvet. "Jeg varierer min træning hver dag, fordi, ellers får jeg keder sig.

"Jeg forsøger altid at køre i 20 til 40 minutter på stranden først. Seks dage om ugen er fantastisk, men fire er for stor."

Julianne, en uddannet professionel balsal danser, der medvirkede på flere sæsoner af "Dancing with the Stars", elsker at være aktiv.

"Jeg voksede op mountainbike i Utah, og jeg har gjort det for nylig, da arbejdet i Miami," siger Hough. "Jeg tørster fare. Jeg finder at gå hurtigt spændende!"

Ikke overraskende Julianne vild dans. "Der er noget så givende om dans," siger Hough, 23. "Det er næsten spirituel-you sluppet løs, føler dig fri, får du endorfiner fra øvelsen."

Julianne, som er indstillet til at gøre hendes debut i genindspilningen af ​​Footloose, siger skuespil har været en følelsesmæssig oplevelse.

"Fungerende er som gratis terapi!" hun siger. "Forsøger at få folk til at grine eller græde kan være inspirerende. Dans og handle tilfredsstille mig på forskellige måder."

Anazingly, den slank blonde skønhed siger hun tog på i vægt lige efter at 22. "Growing up, jeg kunne spise noget, men det øjeblik jeg ramte 22, stoppede jeg dans og holdt spise, hvad jeg ville, og jeg tog på i vægt,« mindes hun.

Mens den slanke 5'4 "Julianne gør strenge kredsløb træning i fitnesscentret, hun foretrækker at være udenfor, hvis hun kan." Rulleskøjter er en alvorlig ben træning !: siger hun. "Når jeg har en fridag, jeg ønsker at være udenfor med mindre jeg er på min seng med mine hunde ser en SVU maraton!"


relaterede artikler