Måltid planer for vægttab: Hvad er de bedste muligheder?


Prepackged måltid planer designet specielt til vægttab formål bliver mere og mere populære. Navigering de forskellige muligheder kan dog være en smule skræmmende.

Nedenfor er der flere populære muligheder, der eksisterer i dag sammen med den typiske omkostninger for deres "bedste" pakker.

Nutrisystem

Nutrisystem tilbyder tilberedte fødevarer, der giver op til 60% af de daglige ernæringsmæssige behov. For eksempel kan du vælge mellem speciale menuer såsom vegetar, lav Carb, og hjerte smarte måltid planer. Der er også kalorie, fedt og andre restriktive kostvaner, der nemt kan opfylde dine specifikke behov.

Fødevarer, der udbydes via Nutrisystem er normalt pakket i poser eller dåser ikke så forskellig fra MRes (Måltider Klar til at spise), og kan vare i måneder uden køling. Vælg produkter kan også købes online eller direkte på Kroger, Costco, og Wal-mart. Bortset fra at tilbyde færdigpakkede fødevarer, nutrisystem indeholder også en øvelse plan og personlig rådgivning via gruppe og personlige formater.

Pris- 28 dage planer er $ 329,00 for 3 måltider om dagen, så betyder, at du bliver nødt til at gå shop for snacks som veggies eller yoghurt osv ...

Kost til Go

Hvis du foretrækker frisk, kan hjemmelavet mad, kost til Go være et ideelt valg. Fødevarer kan enten afhentes på ethvert Golda € ™ s Gym, World Gym, og andre private fitnesscentre i Washington DC, Philadelphia, Baltimore Los Angeles og San Francisco.

Du kan også have frosne måltider afsendt direkte til dig. Kost til også Go tilbyder vegetariske menuer samt dem med begrænsede kulhydrater og fedt. Når Kost til Go er kombineret med en fornuftig øvelse plan, vil du aldrig behøver at bekymre sig om madlavning, for at nyde god vinsmagning fødevarer, der nemt kan passe ind i din aktive livsstil.

Selvom Kost til Go ikke tilbyder motion rådgivning, de har fremragende sammenligning diagrammer og en fri kost analyseværktøj. Besøg deres hjemmeside i dag for at få vigtig indsigt om omkostnings- sammenligninger måltid samt oplysninger om fødevarekvalitet.

Pris- De sælger 7 Day planer for $ 126,39 per uge ($ 505 p / måned) og endnu en gang disse er kun måltider, ingen snacks.

Medifast

Medifast byder måltid udskiftning og andre fødevarer muligheder for at gøre det utrolig nem at tabe sig og på en stram tidsplan. Ulempen er det synes at være mere fokuseret omkring måltidserstatninger i modsætning til reelle måltider.

Pris- Måltidserstatning ryster og barer $ 393,90 for 140 måltid udskiftninger.

Personal Trainer Food

Personlig træner mad tilbyder programmer omkring en Paleo stil kost. Måltider indeholder meget få fødevarer, der ville blive betragtet "carb tætte", og i stedet fokuserer på proteiner og veggies. Måltider er udarbejdet af deres hold, og derefter flash nedfrosset og sendt til kunden. Der er også mulighed for at mikse og matche produkter siden grøntsagerne og kød sendes individuelt pakket giver brugeren helt forskellige med deres måltid planer. En anden fordel er dette program synes at være den eneste, hvor du kan spare gas og tid, fordi det indeholder snacks betyder du kan springe turen til supermarkedet.

Pris- $ 419 i 28 dage 3 måltider plus 2 snacks om dagen, også kan du få $ 50 OFF ved at besøge dette link droppe udgifterne til $ 369,00.


relaterede