Nem crock pot opskrift lavet lækkert med bønner og salsa

Nem crock pot opskrift lavet lækkert med bønner og salsa


Her er en nem opskrift på kylling, der kan gøres foran i en crock pot og nød efter en travl dag. Denne dejlige blanding af fugtig kylling, bønner, majs og ris var en vindende opskrift i en radio contest for "Tilbage til skolen Opskrifter" - de er lette at tilberede mid-week måltider. Du vil elske smagen og nem tilberedning.

Crock pot er virkelig en travl person ven - sætte noget i det i morgen og komme tilbage til en fantastisk aroma og en færdig måltid. Have noget langsom madlavning derhjemme, mens du arbejder eller går i skole er en smart måde at forberede måltider. Det er svært at tro, at der var en tid før denne handy apparat blev opfundet!

Crock Pot kylling opskrift

Ingredienser til Crock Pot Kylling:

  • 1 kan sorte bønner, drænet og let skylles (brug de reducerede natrium bønner til et sundere valg)
  • 16-ounce krukke salsa
  • 2 kopper frosne sukkermajs
  • 4 udbenet, uden skind kyllingebryster
  • 1-2 kopper kogt brun eller hvid ris
  • 2 kopper revet ost (Cojack eller taco blanding)
  • Lavt fedt eller ingen fedt creme fraiche (garniture)
  • Frisk koriander, hakket (pynt)
  • Varmet hele tortillas hvede

Retninger for at gøre Crock Pot Kylling:

Spray en crock pot godt med madlavning spray (eller brug en anden type olie for at sikre, at den er non-stick). Placer kyllingebryster i bunden af ​​crock pot og top dem med bønner, majs og salsa - dækker kyllingen godt. Kog på lav for 5 - 6 timer.

Når kyllingen er færdig, sønderdele det med en gaffel og bland det godt med kogte ris og revet ost. Top en varm tortilla med ris, ost, kylling blanding, og pynt med creme fraiche og hakket frisk koriander.
(Fra min fætter, Staci, der er venlig nok til at dele!)

Andre lækre crock pot opskrifter:

Crock pot oksekød - så enkel og lækker

Staci s crockpot fajita suppe opskrift - nemt og vidunderlige

Klik på "Abonner" ovenfor!


relaterede artikler