Sjove sommer fitness aktiviteter at gøre med dine børn

Sjove sommer fitness aktiviteter at gøre med dine børn


I dag var den officielle første dag i sommeren og med temperaturer over 80 grader det følte det. Endnu højere temperaturer forventede senere i denne uge forlader Utah moms spekulerer på, hvordan de vil fastholde deres eget fitness sommer samtidig holde deres børn aktive så godt.

Den gode nyhed er thereâ € ™ s stadig masser af muligheder for at forblive aktiv med dine børn, selvom du kan blive fristet til at tilbringe varmen i dag chomping ned behandler i den airconditionerede biograf.

Cooler Mornings

Først tænker over det tidspunkt på dagen, du forsøger at få udendørs. Hvor du måske har draget fordel af varmere eftermiddage dette forår, Nowa € ™ s tid til at skifte op din tidsplan og komme ud første ting om morgenen, når ita € ™ s cool. Gemme disse læsning, film og håndværk for varmen i dag, når youâ € ™ ll være klar til en resten efter din morgen fitness sjov. Udnyt din tid udendørs i morgen at spille sport med dine børn, gå på cykelture, eller gå til parken i stedet køre din bil. Vælg ældre parker og stier med modne træer, der er godt nedtonet, og vil give dig ly fra det varme vejr.

Bjerge

Dernæst trække sig tilbage til bjergene, hvor det er køligere og drage fordel af de mange vandrestier disse smukke bjerge har at tilbyde.

Vand Fun

Selvfølgelig kan varmen i dag altid slå med en dukkert i poolen eller en baggård vand spille. Men don € ™ t bare sidde på sidelinjen ser dine børn, mens du arbejder på din tan, få i puljen dig selv, hvor du kan hoppe, svømme og gå gennem vandet også. Kør gennem disse sprinklere med dine børn og deltage i enhver vandkamp. Ikke blot vil du være at få motion selv, men youâ € ™ ll frigøre barnet inde og har det sjovere end du tror.

Aircondition faciliites

Endelig, hvis du skal være indendørs, finde et indendørs anlæg, der holder dig på dine fødder i stedet for i dit sæde. Skøjtebaner, minigolf, og bowlingbaner er blot nogle få af de muligheder.

Hvis youâ € ™ re at finde dig selv spørger, hvor de bedste steder i Utah County er at svømme, vandre, og lege med dine børn denne sommer, tjekke tilbage over de næste mange dage for opdaterede lister og anbefalinger eller klik på knappen abonnere ovenfor for at modtage e-mails opdaterer automatisk.

Lad sommeren begynde!


relaterede artikler