Udendørs træning for Fall

Udendørs træning for Fall


Er du klar til at komme i form til ferien? Hvis du ønsker at se godt ud på din familie komsammen, rock din New yearâ € ™ s Eve festkjole eller chokere high school tilskuerne på din genforening, nu er det tid at ramme gym. Eller endnu bedre, ramte stier. Fall er det bedste tidspunkt til at udøve udendørs.

Twin Cities Workout Trails

Du kan blive brugt til at køre eller gå de Parkways stier rundt om søerne, men forgrene ud og finde nogle af disse mindre kendte spots til din næste træningspas.

  • Highland Hills. Kør bakkerne før sneen falder.
  • Afton State Park. Brug 20 miles af vandrestier til at brænde nogle kalorier.
  • Baker Park Reserve. Kør eller gå sporet og gøre calisthenics undervejs.

Total Body Udendørs Træning

Noget udstyr er nødvendigt for at fuldføre en af ​​disse træning af hele kroppen. Merrell Pack indeholder en række udendørs uddannelse videoer, som vil give dig masser af ideer til måder at gøre din træning sjovere og effektivt.

  • Trail øvelser med Heather Gannoe
  • Urban Træning med Suzanne Bowen

relaterede artikler