Vegan Carrie Underwood forbliver slank med at tælle kalorier og Whole Foods

Vegan Carrie Underwood forbliver slank med at tælle kalorier og Whole Foods

Country musik dronning Carrie Underwood blev en veganer når, overvejer kvæget opdrættet på sine forældres gård, "slog det mig, at disse søde små dyr, der kørte rundt spille ville blive nogens middag. Spise dem gjort mig skyldig," sagde hun til Kvinder Sundhed. Så hvad betyder dette dydige veganer gøre for at forblive slank? Carrie er afhængig af en fødevare dagbog, tælle kalorier og Whole Foods.

"Jeg opdagede, at nedskrive alt, hvad jeg spiser gør en forskel, fordi du aldrig indse, hvor meget du indtager mindre du læser det senere på dagen," fortalte hun Shape Magazine. Hun sporer hver kalorie og bruger den detaljerede kalorieindhold bogen "The Calorie Kong Calorie, Fat & Kulhydrat Counter," af Allan Borushek. "Jeg bruger denne bog, når jeg er på vej og er nødt til at spise ude," siger hun. "Det har kæden restauranter menuer og lister kalorier, kulhydrater og fedt for hver ret, så jeg er altid forberedt." (For at bestille den "The CalorieKing Calorie, Fat, og kulhydrat Counter 2013" klik her.)

Desuden Carrie er en troende i Whole Foods, herunder deres apps til Dieters. Hun siger, at hun bruger den til indkøbslister, opskrifter og placering hjælp. "Det er alt, ligesom, sund-levende ting," sagde hun til USA Today. "Når vi er på farten, jeg nødt til at kigge op Whole Foods. Jeg elsker købmand."


relaterede artikler