Wellness - hvordan skal jeg egentlig gøre?

Wellness - hvordan skal jeg egentlig gøre?


"En ounce af forebyggelse er værd en havelåge for at helbrede" - Benjamin Franklin

Selvom Benjamin Franklin sagde, at citat måske ikke på henvisning til "personlige wellness« angivelsen resonates godt til de fleste, hvis ikke alle udviklingsomkostninger bestræbelser menneskelige. Denne åbning artikel om 'wellness' introducerer læserne til det koncept, at de skridt en person tager i forebyggende sundheds-problem bidrager mod wellness. Hvis du allerede lever efter dette koncept, så er denne artikel hilser dig.

Mange ville tro, at wellness er blot en egenskab af sundheden eller fysik. Denne artikel og fremtidige artikler om wellness, vil ikke blot være om den fysiske væsen eller medicinske tilstande. Personlig wellness er summen af en sund krop, sind, hjerte, ånd og et liv bliver brugt, hvordan man opfatter at være hans eller hendes ærlige formål eller i det mindste på en vej mod det.

Ingen er perfekt. Denne kolonne anerkender dette og accepterer, at wellness er en udfordring for alle. Af denne grund, vil fremtidige artikler i denne kolonne omfatter "humanisere wellness", hvor udfordringerne og hvordan andre løse dem vil blive delt.

Som læsere gå i gang på denne rejse på wellness, denne artikel anmoder hver læseren til at bede ham eller hende "hvordan gør jeg?" Sensing krop, sind, hjerte og ånd, uanset tro og bede hver område "hvordan skal jeg egentlig gøre?" Dette starter en selvbevidsthed øvelse, der tager kun et "ounc e« eller mindre, og man kan øve i at opnå eller opretholde wellness.

Være godt og bo godt!

---

Du er inviteret til at skrive dine kommentarer nedenfor. Personlige noter kan sendes til [email protected]


relaterede artikler