4 teknikker til at overvinde frygten for succes-fiasko.

Frygten for succes og fiasko er to sider af samme sag. Hvis du har en, har du den anden, og du sandsynligvis ikke klar over, at du gør.

Frygten for succes ligner: Mønstre af selv-sabotage dukke op i dit liv. Du vil gå i retning af succes kun at snuble og falde.

Frygten for fiasko ligner: Mønstre for følelse sidder fast dukke op i dit liv. Du vil ikke begynde at gå i retning af succes, fordi du er bange for at tage risikoen.

Nedenfor er 4 intra-personlige kommunikationsteknikker til at overvinde frygten for succes-fiasko. Du kan bruge disse teknikker på daglig basis for at give slip på din frygt og lære at skabe, hvad du ønsker i livet.

1. Du er, hvad du siger, du er. Re-mønster din indre dialog. Self-hypnose er en hurtig og nem måde at ændre din indre dialog fra selvstændig afvise at selv-der bekræfter. Ifølge Dr. Andrew Weil, grundlægger, professor og direktør for Arizona Center for Integrativ Medicin, selvhypnose virker for mindst 70% af befolkningen i Amerika. Spørg din læge om oplysninger eller tjek hypnose på National Institutes of Health hjemmeside nih.gov.

2. Konfronter din frygt ved at gøre, hvad du tror, ​​du ikke kan gøre. Start med en itsy-bitsy frygt og erobre den. Bevæge sig på næste større frygt. Hvis du ønsker eller har brug for at, trække på hjælp fra en coach - det være sig en business coach, en udøvende coach, et liv coach etc. TIP: De "greats" i alle områder af bestræbelse brug trænere.

3. Forestil dig en ny dig ved at lytte til og observere rollemodeller. Modeling er den # 1 teknik til at lære en ny færdighed. Se det; høre det; gør det. Påfør modellering til en bestemt færdighed, du ønsker at lære at gøre med succes eller bruge det til at forestille sig en ny dig. Hvem er dine forbilleder? Hvis du modellering hans / hendes succes, hvad ville du se dig selv gøre, siger og følelse?

4. Slap. Det er vigtigt at skabe den "afslapning svar" i din krop / sind på daglig basis. Opdage, hvad der virker for dig; dvs, yoga, jogging, spille klaver, madlavning, osv, og lære at slappe af, en naturlig reaktion på at leve det liv, du ønsker.

Husk: frygten for succes-fiasko er kun i dit sind. Skifte mening. Ændre dit liv.


relaterede artikler