Føler du dig kærlighed i dag?

Føler du dig kærlighed i dag?


Føler du dig kærlighed i dag? I midvinter, med storme sprængning, kolde temperaturer gør tilsyneladende pernament bopæl, og nyhedsoverskrifter støbning menneskehedens negative dramaer, kan kærlighed ikke vist på din top ti liste. Faktisk blandt trængsel og travlhed, kærlighed kan gemmer sig et sted i fordybningerne af din hjerne.

Kærlighed uden grund af Marci Shimnoff synes at have fanget en masse læsernes opmærksomhed, og nu er # 3 på New York Times bestseller liste. Her er en motion, som Marci opfordrede folk til at dele:

Her er en simpel proces at give dig en smag af forskellen mellem kærlighed for Good Reason og kærlighed uden grund.

Denne øvelse tager kun et par minutter, så sidde komfortabelt, slappe af, og følge disse trin:

1. Luk øjnene og tænk på nogen eller noget, du elsker. Det kan være en person, et kæledyr, et sted, eller en oplevelse.

2. Hvad mener du elsker ved ham, hende eller det? Sætter pris på alle de vidunderlige kvaliteter, du elsker ved den pågældende person eller ting. Lad dig nyde genstanden for din kærlighed.

3. Spørg dig selv et usædvanligt spørgsmål, en at de fleste mennesker aldrig overveje: Hvor kommer denne kærlighed fra? Hvad der forårsager mig at have denne vidunderlige oplevelse? Langt de fleste mennesker vil svare, at den kærlighed, de føler er direkte forårsaget af genstanden for kærlighed, de tænker. Det er oplevelsen af ​​kærlighed med god grund.

4. Prøv nu noget andet. Skift dit fokus fra den elskede til oplevelsen af kærlighed selv. Sæt din opmærksomhed på dit hjerte og føle din påskønnelse uafhængig af dine tanker om objektet for din kærlighed. I stedet for at tænke på de kvaliteter af den person eller ting, lad dig føler virkelig den kærlighed, du har inde for, hvad det er, at du har valgt.

5. Vær med den indre oplevelse af kærlighed. Du kan føle varme i midten af ​​brystet og / eller finde dig selv smilende.

Forskellen mellem disse to erfaringer med kærlighed er, at den anden er genereret fra dit hjerte og ikke afhænger af genstanden for din kærlighed. Det er kærlighed uden grund.

Vi har været konditioneret til at tro, at "det tager to til tango," at vi elsker somethin g, vi ikke bare elsker. Vi betragter kærligheden som noget, der sker mellem to mennesker.

Omfavne tanken om kærligheden som en uafhængig stat og lære at opleve det på et kontinuerligt grundlag er nøglen til at leve et liv i ubetinget kærlighed.

Når du fylder din egen kærlighed tank, i stedet for at lede efter kærlighed uden selv, du bringer, at kærlighed til alt i dit liv. Hvilket jeg garantere er endnu bedre end chokoladeis!

Vil du gerne bruge Marci s artikel fra oven?

Bedes du gøre det, men tilføje følgende fordeling:

Marci Shimoff er en berømt transformerende leder

og # 1 New York Times bedst sælgende forfatter. At lære

flere af hendes kraftfulde teknikker til etablering af dyb

og autentisk lykke og velvære, besøg

www.HappyForNoReason.com/

Forhåbentlig du tog et øjeblik at gøre motion. Læs diskussionen i den næste artikel. I New Mexico kan du finde kærlighed for No Reason i din lokale boghandler, herunder Grænser, Hastings, og andre lokalt ejede boghandlere.


relaterede artikler