Grøn te forebygger slagtilfælde risiko og andre hjerte og sundhedsspørgsmål

Grøn te forebygger slagtilfælde risiko og andre hjerte og sundhedsspørgsmål


Grøn te er blevet undersøgt for dens virkning på forebyggelse af mange sygdomme og en ny undersøgelse har fundet endnu flere beviser på dens sundhedsmæssige fordele. En nylig undersøgelse foretaget af forskere ved University of California, Los Angeles (UCLA), fandt, at drikke tre kopper grøn eller sort te hver dag reducerede risikoen for en person, der har et slagtilfælde. Da der er få måder at forebygge et slagtilfælde, disse resultater er vigtige, fordi det er endnu et skridt i retning af at finde en forebyggelse for slagtilfælde.

Grøn, sort te og Stroke Prevention Study

Lenore Arab, ledende forfatter af undersøgelsen, og colleges brugte oplysninger fra undersøgelser af slagtilfælde og te forbrug fra journaler på PubMed og Web of Science arkiver. De fandt ni studier, der afslørede 4.378 slag blandt 195.000 individer. Fra disse tidligere undersøgelser var de i stand til at afgøre, at drikke tre kopper te om dagen reducerede risikoen for slagtilfælde med 21 procent. De fandt også, at jo mere te, der var forbrugt, jo højere procentdel af forebyggelse voksede. Hvis en person var til at drikke seks kopper grøn eller sort te hver dag, ville deres risiko for slagtilfælde reduceres med 42 procent. Disse resultater blev fundet ved at drikke te fremstillet fra Camellia sinensis anlæg og ikke fra urtete.

Forskerne er ikke helt sikker endnu, hvilke stoffer i te bidrage til at forebygge slagtilfælde, men de mener, at antioxidanten epigallocatechingallat og aminosyren theanine er de vigtigste komponenter, der er ansvarlige.

Grøn te som en forebyggende for hjertesygdomme og andre sundhedsmæssige problemer

Grøn te er undersøgt grundigt for sin sundhedsmæssige fordele, og fortsætter med at være af interesse for forskere til forebyggelse af hjertesygdomme, kræft, diabetes og fordøjelsesproblemer. Kliniske undersøgelser har vist, at grøn te sænker dårlige (LDL) kolesterol og hæver god (HDL) kolesterol samt sænker triglyceridniveauer. Forskere anslår, at drikke tre kopper grøn te om dagen kan sænke risikoen for hjerteanfald med 11 procent.

En fem års undersøgelse på grøn te er i gang på University of Minnesota, St. Paul, om virkningerne af grøn te og brystkræft hos postmenopausale kvinder. Tidligere undersøgelser har set på effekten af ​​grøn te som en forebyggende for brystkræft og fandt, at kvinden under en alder af 50, der drak tre eller flere kopper grøn te om dagen sænkede deres risiko for brystkræft med 37 procent. Minnesota undersøgelsen håber at finde "virkningerne af grøn te forbrug på biologiske faktorer, der påvirker risikoen for brystkræft".

Grøn te er høj i næringsstoffer og antioxidanter, og er til gavn for alle, der ønsker at nyde både dens smag og dens sundhedsmæssige fordele.

Kilder:

University of California-Los Angeles (2009 den 4. marts)
Grøn, sort te kan reducere Stroke Risk, forskning foreslår (Hentet 22 maj 2010)

University of Maryland Medical Center - "Grøn te" (Hentet maj 22, 2010)

University of Minnesota - "Green Tea Study"
www.greenteastudy.umn.edu/


relaterede artikler