Hvordan er din tai chi foundation?

Hvordan er din tai chi foundation?


â € ~It er ikke skønheden i en bygning, skal du kigge på; ita € ™ s opførelsen af fundamentet, der vil stå sin prøve time. € ™ David Allen Coe



Hvordan er din tai chi foundation?


L. Atwater




Tænk over, hvor vigtig en robust fundament er, når det kommer til en behagelig hjem. Hvis det er dårligt bygget dit hus i sidste ende vil styrte til jorden. Tænk på din bil mekaniker, der tilbringer år at lære at reparere motorer. Uden en kompetent mekaniker, der er godt uddannet i fundamentet af bil reparation din bil ville undlade at køre problemfrit og til sidst ville standse alle sammen. Endnu vigtigere, så tænk på din familie læge, der tilbringer år på college få en medicinsk fundament så mange år som praktikant, så han kan give den bedste medicinske vejledning til dig og din familie. Hvor ville vi være uden ordentlig lægehjælp?

Ligesom vi har tillid til og stole på fundamenter bygget både billedligt og bogstaveligt, vi også nødt til at stole på fundamentet vi bygger i læring og øve tai chi. Den figurative fundament er de centrale Tai Chi principper, som vi lærer fra starten. Den bogstavelige fundament er vores talje og vores ben og de teknikker, vi lærte at korrekt flytte og samtidig støtte vores krop.

Ved at bygge på de væsentlige tai chi fundamentale værdier som suspension ovenfra, roddannelse, flytte jord energi op fra jorden og lade taljen at kommandere kroppens bevægelser, vi hjælpe med at opbygge et stærkt fundament, der resulterer i en tilsluttet, velfunderet og afbalanceret holdning, der er vanskelig at vælte.

Tag din tai chi til det næste niveau ved at bruge mere tid koncentrere sig om din nederste halvdel, dit fundament, og mindre tid på at fokusere på din øverste halvdel, fordi det er opførelsen af dit fundament, der gør det muligt at fortsætte med at bygge.

For mere information, kontakt Tai Chi Lee eller besøg www.taichilee.com.


relaterede artikler