Søvnapnø og din mentale sundhed: Del 2

Søvnapnø og din mentale sundhed: Del 2


De fleste Montrealers klager de ikke får nok søvn. Men søvn påvirker er fysiske og mentale sundhed. Ikke at have nok søvn påvirker vores humør, vores udholdenhed, vores hjem-liv og karriere, og vores sociale relationer

Søvn er en vigtig menneskelig funktion, som er afgørende for et godt fysisk helbred og god mental sundhed. Selvom søvn er så vigtigt mange Montrealers tager sove for givet. De enten sove for meget eller oftere end ikke, sover mindre end anbefalet for et godt helbred. Montrealers vil lille en på øjet i stedet for søvn, brænde midnat olie studere, spille på computeren, eller bare insistere på, at de har for travlt også sove.

Søvnapnø er svært at opdage

Da de perioder, åndenød er så kort, mange syge er ikke engang klar over at de har den betingelse. De bare gisp, inhalere luft igen og gå tilbage til at sove uden at indse de havde stoppet vejrtrækning i første omgang. De kan kun indse, at de altid er trætte men de donâ € ™ t vide hvorfor.

Hvis søvnapnø patient har en ægtefælle eller seng partner, vil denne person blive holdt op hele natten på grund af højt snorken, fnysende, kvælning, og gispende produceret af apnø patient.

Livet kan være surt for begge parter, der deler i søvn, men af ​​forskellige årsager.

Sundhedsmæssige risici forbundet med søvnapnø

Mennesker, der lider af søvnapnø ofte kontrakt højt blodtryk. De er på et højere risiko for slagtilfælde, kongestiv hjerteinsufficiens, og hjerteanfald.

Børn kan også lider af søvnapnø. Denne tilstand kan bringes på grund af en underudviklet åndedrætsorganerne eller forstørres polypper eller mandler, som blokerer luft passage.

Sleep Labs

Læger vil sende en mistænkt søvnapnø patient til en søvn laboratorium for testning.

Behandling

Behandlinger omfatter livsstilsændringer, såsom slankekure og motion, medicin og endda kirurgi, afhængigt af den pågældende sag.

Kilde

http://www.better-sleep-better-life.com/what-is-sleep-apnea.htm


relaterede artikler