Vegan sangerinde Alanis Morissette forklarer, hvorfor Dr. Joel Fuhrman er hendes kost guru

Vegan sangerinde Alanis Morissette forklarer, hvorfor Dr. Joel Fuhrman er hendes kost guru

Terming sig 80 procent veganer, Alanis Morissette tror fuldt og fast på fordelene ved holistiske mad valg. I et nyligt interview med Energy Times, "Guardian" singer roste velkendte plantebaseret kost ekspert Dr. Joel Furhman til servering som hendes katalysator i at omdanne sit liv med sin "spiser for at leve" kost program.

"Jeg er meget bevidst om mad som medicin. Min søn er veganer, og jeg er omkring 80% veganer," siger hun. Hun krediterer sin kost guru Dr. Fuhrman, forfatter til "Spis til Live: The Amazing næringsrige Program for Hurtig og Vedvarende vægttab" og "Spis for Sundhed," for at hæve sin bevidsthed om, hvordan man bruger mad til at forbedre sundheden. Dr. Fuhrman er "virkelig eksplicit på hver af næringsstoffer og fytokemiske findes inden for de fødevarer, vi spiser," siger Alanis. "Jeg begyndte at se mad som denne hellige brændstof, der skal være lækkert, fordi sensualitet er altafgørende for mig. Så hvis der er en opfattelse af en plantebaseret kost blot at være frø og bær, som i øvrigt ikke er en forfærdelig ting, men hvis opfattelsen er, at have en plante-baseret kost er en eller anden måde ikke er lækker, kan vi drage fordel af at smide det på hovedet en lille smule, så vi kan få lidt mere kreativ i køkkenet og rent faktisk har veganisme eller en plante-baseret kost være identificeret mere med deliciousness og sensualitet. "

Musikken superstar tabt 20 pounds efter at gå veganer ifølge Harpers. Hertil kommer, efter at flytte til kosten figurerede i "Eat til Live: The Amazing næringsrige Program for Hurtig og Vedvarende vægttab, Revideret udgave," siger hun, at hun er "tilbage til det, jeg er født til at være på mit bedste . ... Jeg føler mig meget i live. ... Jeg har ikke flere smerter, og min allergi er væk, også. " Diskutere hendes kost med E! Nyheder, Dr. Fuhrman forklarede: "Du kan ikke være på en diæt med en belastning på animalske produkter - der er bare kommer til at være usund." Ved at flytte til hans næringsrige plan, "Det er ikke bare det bedre fysisk er det det bedre følelsesmæssigt og mentalt." Han har også forfattet en kogebog: "Eat til Live Cookbook: 200 Lækre næringsrige Opskrifter til Hurtig og Vedvarende vægttab, vende sygdom og livslang sundhed,"


relaterede artikler